舒尔特表:大脑训练 - 提高注意力和阅读速度
Schulte表格是一个有用的应用程序,可以帮助训练注意力、周边视觉、视觉感知,并最终提高阅读文本和书籍的速度。它是由德国精神科医生和心理治疗师Walter Schulte开发的,作为一种心理诊断测试,用于研究注意力和大脑反应的特性。该应用程序提供了适合成人和儿童的各种设计风格。
该应用程序包括一种名为Gorbov-Schulte表格的模式,用于评估注意力切换的速度,可用于确定需要增加注意力和快速反应的职业的专业适应性。它还对专注力训练很有用。此外,该应用程序还提供基本的速读练习,有助于提高阅读速度。通过将经典的Schulte表格(5x5)与您通常阅读书籍时的距离相同,您可以用周边视觉将眼睛集中在其中心,并按照所选顺序找到每个数字。
总的来说,Schulte表格是提高阅读速度和大脑训练的绝佳方式。该应用程序提供不同的网格大小、样式、计时器和其他设置,使其既有趣又实用。然而,保持速度和理解之间的平衡很重要。您不应该过于频繁地进行此训练,每天进行10次尝试就足够了。